整体×パーソナルトレーニング　ダイエット | 四日市市で人気の整体 うぇるはぴ

理想の体型に中々近づけないと

お悩みのあなたへ

 

もしかしたら、

その原因は体の使い方に

あるかもしれません。

 

そもそも

脂肪燃焼をするためには

脂肪細胞まで血液の巡りをよくしてあげて、

その血液の中に流れているアドレナリンという

ホルモンが脂肪細胞にくっついて初めて

脂肪細胞の中にある

脂肪が燃焼されていきます。

 

なので

脂肪がつきやすい＝なかなか関節運動がない所

ということになります。

 

そして、その関節を運動のときはうまく使えて痩せていく人と

運動してもうまく使えずに痩せない人がでてきます。

 

例えば下っ腹ですが、骨盤を後ろに倒すお尻ともも裏が使えないと

下っ腹は落ちませんし、

肋骨を下げるようにお腹の筋肉も使えるようにしないといけません。

腰の背骨も動かないと、腹筋がなかなか働けません。ので脂肪燃焼することはできません。

 

背骨が動くこと、肋骨が動くこと、股関節が使えること、肩甲骨が使えること

これができて、お腹の脂肪は燃え始めることができるのです(^▽^)/

 

二の腕や脇肉も肩甲骨がうまく使えるようにならないと

なかなか落ちずらいです。

 

なので、

色々自分なりに頑張ってみたけど

効果が表れないとお悩みの方は

一度、自分の体の使い方を見直してみないと

いけません。

 

一人で悩んでいても

それは一人で解決できる問題ではありませんし、

医学的な知識が必要となってきます。

 

是非一度うぇるはぴまで

ご相談ください(⌒∇⌒)

 

ホーム画面のlineからも相談受け付けております！

あなた様とお会いできるのを

楽しみお待ちしております！

 

整体×パーソナルトレーニング

うぇるはぴ

西原　愛喜