自律神経の乱れ｜四日市市・追分駅のうぇるはぴ

自律神経が乱れでお悩みのあなたへ

自律神経の乱れを改善するなら四日市市・追分駅のうぇるはぴまで

次のような症状でお悩みのお客さんは、ぜひ一度四日市市・追分駅のうぇるはぴまでご相談ください。

このような症状が顕著なら、ぜひ四日市市・追分駅のうぇるはぴまでご来院ください。自律神経がバランスを崩してしまうと、臓器にも悪影響が出てきます。

胃酸は過剰に分泌され、胃の痛みや胸やけを感じます。腸の善導運動に異常が生じ、下痢や便秘が起こることがあります。

突然呼吸が浅くなる過呼吸症候群を起こすこともあるでしょう。めまいや手足のしびれが生じることも出てきます。

このように、自律神経が乱れているといいことはなく、体に変化が出てきます。自律神経の乱れを放置していると、心身ともによくありません。四日市市・追分駅のうぇるはぴで
自律神経の不調を整えていきましょう。

自律神経はなぜ乱れるかというと、2種類の神経がバランスを崩すためです。自律神経には、日中に活躍する神経と、夜に活躍する神経の2つあります。日中に活発になるのは交感神経です。夜に活発になるのは副交感神経です。

正常な自律神経なら、これら2種類の神経がバランスをとりあって作用します。ですが、神経のバランスが悪くなった場合、自律神経が乱れて体に悪い変化が出てきます。

バランスが悪くなるとは、例えば日中なのに副交感神経が優位になったり、夜なのに交換神経が優位になったりすることです。

本来活発になるはずの神経よりも、働くべきではない神経が優位になるため、バランスが崩れてしまうのです。

人間関係や仕事の悩み、プレッシャーなど心理的ストレスが自律神経に与える影響は大きいです。肉体的な疲労も神経のバランスを崩す原因です。

昼夜逆転したような生活も、自律神経が乱れる原因になるでしょう。

四日市市・追分駅のうぇるはぴでは、自律神経の乱れを改善する施術もしています。自律神経は施術でも整えることができますが、普段の生活習慣も非常に重要です。

お客さんがどのような生活習慣に気を付ければいいのかも、適切なアドバイスをいたします。

自律神経が乱れる原因となったことを見極めるために、お客さんに日常生活やライフスタイルについても、最初に詳しくお聞きします。

自律神経は普段の生活習慣で乱れることも多いため、規則正しい生活習慣を送っていれば、自律神経の乱れを防げるでしょう。

具体的にいうと、早寝早起きの規則正しい生活を送ること、食事のバランスを良くすること、適度に運動すること、夜はリラックスする時間を作って睡眠の質を高めることです。