うぇるはぴの整体×パーソナルトレーニング　IN四日市小古曽 | 四日市市で人気の整体 うぇるはぴ

四日市小古曽のうぇるはぴです(^▽^)/

 

今日はうぇるはぴの整体×パーソナルトレーニング方法について

お伝えしていきます！

 

うぇるはぴでは

姿勢改善・ゆがみ改善・骨格改善から

様々な身体の不調を改善するために

 

くびれトレ×骨盤矯正という整体、トレーニング法を行っております！

 

くびれトレとは

姿勢を正すお腹のコルセットの筋肉

インナーマッスルを使えるようにすること

この筋肉が使えることで肋骨から引き締まり

くびれが作られ骨盤も整い、姿勢も整えて

健康的に美しくなることができます(^▽^)/

 

そこから、骨盤矯正も行い

矯正がちゃんと体になじむよう

インナーマッスルが体を整えてくれます！

 

しかし、最初からインナーマッスルを

鍛えようとしても

周りの凝り固まった筋肉に

力が入りすぎてしまい

なかなかインナーマッスルに効かすことができないので

最初は筋膜リリースなどの整体をして

外側の筋肉をほぐしてから

トレーニングは行っていきます！

 

こうして、ちゃんと段階を踏んで

一人一人の体の調子にあわせて

整体×トレーニングをすることで

進むスピードは個人差がありますが

誰でも体を変えることができます(^▽^)/

 

自分の体の声を聴いて

自分の望みを見失わずに行動していけば

身体をおのずとついてきます(⌒∇⌒)

 

くびれトレ×パーソナルトレーニング

で姿勢改善・ゆがみ改善・骨格改善

できるのはうぇるはぴだけです(^▽^)/

 

本質的な身体の変化を望むなら

一度、うぇるはぴへ

ご相談ください(⌒∇⌒)