初めての方へ
このページでは「整体×パーソナルトレーニング うぇるはぴ」を初めてご利用頂く患者様の為に、当院の特徴を記したページとなっております。ぜひ来院前にご確認頂けますと幸いです。
院長からのあいさつ
当院のHPをご覧いただき誠にありがとうございます。
整体×パーソナルトレーニング うぇるはぴ
院長の西原愛喜です。
心身の不調でお悩みのあなたへ
身体の回復が追いつかないくらい、いつも頑張ってくれて本当にありがとうございます。
疲れが取れなく、慢性的な不調でお悩みの方は頑張り屋さんだったり、真面目な方だったり、忍耐強い方だったりします。
心身の不調を改善するには
痛めるストレス以上に回復力を上げること。
なので、当院では
①回復力を上げる
②痛めるストレスを軽減させる
この2つを徹底的に行っていきます。
何が痛めるストレスになっているのかをあなた様と一緒に考え、
どうしたらあなた様の回復力があがるのか?を考えながら
一緒にメニューを組み立てていきます。
1人1人の環境や心身の状態に合わせてセッションを行なっていきます。
1人1人の思い描く理想の身体作りを行い、一緒に健康的な幸せを味わえたらいいなと思っております。 詳しくはこちら
まずは寝ているだけで腹筋2万回マシンで 矯正的に筋肉のバランスを変えて骨盤や肋骨を引き締めていくようにします。その時に骨格を整える姿勢をつくり、呼吸を意識してもらいます。 そうすることでインナーマッスルが活性されて骨格矯正となります。
次に、人間本来のお腹に力が入って姿勢が整ってから動くというリズムを整えるようにお腹のコルセットの筋肉の調整を行います!呼吸に合わせて、肋骨を締めるようにお腹のマッサージをしていきます。
そして、トレーニングをした後に筋肉のバランスを整えるため整体していきます。マッサージとストレッチによる筋膜リリースで体の反応を伺いながら行う気持ちのいいものとなっておりますのでご安心ください。
200程の関節を動かし、600種類の筋肉のバランスをみながら、縮んでいるところはストレッチ、弱っているところは刺激を入れて活性化させ、固まっているところはほぐしていき、あなたの目的に合わせた整体を行っていきます。
あなたも健康で快適な人生へと
歩み始めませんか?
施術の流れ
詳しくお話しをお伺いいたします。
血圧・体重・サイズ・姿勢・動作など個人に合わせた検査を行っていきます。
施術を行いながら筋肉や関節がどういった状態なのかを診ていきます。
体の状態を詳しく診てから必要なケアを行っていきます。
施術が終わった後に再度姿勢・動作分析を行い、なぜ変化したのか、なぜ変化しないのか説明していきます。
そして、問題解決法を伝えていきます。
そして、問題解決法を伝えていきます。
最後に今後の方針を2人で話していき、決めていきます。