姿勢・骨盤矯正では
インナーマッスルトレーニングを
行いますが、
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筋肉は使った様に発達して
使わないと退化していきますので、
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使い慣れない筋肉は上手く力が入らずに
トレーニングが中々進まないので
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うぇるはぴでは
機械にも頼っていきます✨️
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そして、リラックスして
いい姿勢で呼吸と
体の動かし方を気をつけるように
トレーニングしていきます😊
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運動が苦手な方でも
できる内容となってますので
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どうぞご安心して
くつろぎにいらしてください🫶
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お問い合わせはコチラ👇
https://lin.ee/yyB8BMX
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#整体 #パーソナルトレーニング #うぇるはぴ #四日市