2026.09.10
あいうべ体操は、
口を大きく動かして呼吸筋を鍛える簡単エクササイズ✨さらに口呼吸を鼻呼吸へ改善してくれるから、
乾燥や風邪予防にもGOOD！
保存して毎日の習慣に♡
#あいうべ体操 #呼吸 #免疫アップ #口呼吸改善 #セルフケア
口を大きく動かして呼吸筋を鍛える簡単エクササイズ✨さらに口呼吸を鼻呼吸へ改善してくれるから、
乾燥や風邪予防にもGOOD！
保存して毎日の習慣に♡
#あいうべ体操 #呼吸 #免疫アップ #口呼吸改善 #セルフケア
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整体×パーソナルトレーニング うぇるはぴ
住所：三重県四日市市小古曽５丁目３−１１
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