舌が上顎につかない！！
って方は要注意！！💦💦

舌の運動機能低下
筋短縮
萎縮
むくみ

などなっておりますので😭！

コメントしてくれた方に
DMにて直接
舌体操お教えします！

コメント欄に
【舌】とメッセージしてください☺️

あなたの健康を大事に
あなたの大切な人の健康も大事に
健康の大事な輪が広がってほしいですので✨

大切な人へも
シェアしてあげてください(=´∀｀)人(´∀｀=)

整体×パーソナルトレーニング
うぇるはぴ

西原愛喜

#健康
#舌トレーニング
#鼻呼吸
#顔でかい