舌が下に落ちて
上手く使えてないと
最終的に誤嚥性肺炎という死因になることもあります！

姿勢が悪くなる
歯並びも悪くなると

筋肉がスムーズに伸び縮みしないので
血液やリンパ液の循環が上手くいかなくなります。

結果的に
細胞劣化や
病気への進行を
加速させてしまいます😭💦

身体の使い方
知らないってだけで

不健康になる人を増やしたくないって
思っておりますので✨

是非、保存やいいね👍
大切な人へのシェアをしてあげてください☺️✨

あなたの健康と
あなたの大切な人の健康が
守られますように🙇‍♀️✨

整体×パーソナルトレーニング
うぇるはぴ

西原愛喜

#鼻呼吸
#循環
#姿勢
#血流
#舌トレーニング