Blog記事一覧 > 四日市小古曽 整体×パーソナルトレーニング うぇるはぴ - 整体×パーソナルトレーニング うぇるはぴの記事一覧
姿勢・動作・呼吸から改善し、
より健康な身体作りを行っていきます！
うぇるはぴです！
肩こり 頭痛 スマホ首 もっこり肩
腰痛 骨盤周りのトラブル 反り腰 ぽっこりお腹
姿勢を正す筋肉が衰えてしまい
結果として筋肉がこったり硬くなる
現象でさまざまな治らない不調がおきてしまっています(´;ω;｀)
うぇるはぴでしかできない
筋膜リリースによる整体や
特殊医療機器による治療
そして最新の科学的根拠に基づく
姿勢を正すトレーニング、
くびれトレと
骨盤矯正まで行うことで
姿勢から改善し
慢性的な身体の不調が改善していくのです(⌒∇⌒)
慢性的な身体の不調は
慢性的な身体の不調を引き起こす
習慣を変えないと
変わらないのです。
ですが、いきなり習慣を変えようとしても
よくある3日坊主で中々習慣づかないことがほとんど
なのです！
それが人間の脳の仕組みなのでしょうがないのです。
根性や根気がなく飽き性だからとか
そんな話ではなく、
人間の脳の仕組みからして
新しい習慣を身につけるには
苦労をともなうものなのです！
そんな人間の仕組みを理解して
少しずつできることから
健康的な習慣を実行していくことが
カギとなりますが、
なかなか自分に今できる
自分のための課題設定ができないのが
不健康な習慣から脱出できない理由となっております！
そんな方々のために
より健康で快適な暮らしへと導くために
コーチングスキルを駆使して
一人一人の潜在的な能力を引きだしていくのが
私の役割となっていますので(^▽^)/
健康で快適な暮らしを望む方は
是非 一緒に健康な身体作りを行っていきましょう(o^―^o)
うぇるはぴ 院長 西原愛喜