四日市でパーソナルトレーニング ゆがみ改善！
長年、左右非対称の不調でお悩みで
根本的にゆがみを改善したいなら、
うぇるはぴの左右非対称のトレーニングで改善していきませんか？
人間の体はそもそも左右非対称です。
脳の機能も
内臓の位置関係も
なので、右利き左効きが
あります。
左右非対称が悪いわけでは
ありません。
しかし、癖が強すぎると
健康に害を及ぼしてくることがあります。
そうなったら
やっぱり左右対称に整えるように
偏らないように
意識的に生活習慣を改善していく必要があります。
しかし、
今現在の自分の体の状態を知らないことには
ただしようがありません。
なので、まずは自分の体のがどうゆがんでいて、
どうしたらゆがみが改善されるのか
専門的な医学的な知識が必要となってきます。
こればかりは自分することはできません。
うぇるはぴでは
①骨格をゆがめてしまう凝り固まった筋肉を筋膜リリースしていきます。
②次に左右非対称なとレーニングを行い、バランスを整えていきます
③骨盤矯正を行い、土台から整えていきます。
④最後に日常生活で歪みを整える習慣を取り入れていけるようにします。
そうして
無意識に体をゆがめる習慣から抜け出し、
意識的に体を整える習慣を取り入れていく。
行動が変われば
必然的に体は変わります(^▽^)/
うぇるはぴで
自分にあった生涯役立つ健康知識と身体能力を身につけていきませんか？
整体×パーソナルトレーニング
うぇるはぴ
西原 愛喜