ゆがんでひらいた骨格を締めて整える　くびれトレ×産後骨盤矯正　うぇるはぴ | 四日市市で人気の整体 うぇるはぴ

妊娠中

骨盤を支える靭帯かがゆるみ

骨格が開いてゆがんだまま戻らない方はとても多く見受けられます。

 

・産後、体型が元に戻らない

・スキニーパンツが骨盤で引っ掛かり履けない

・体重が増え続けている

・肩こりが全然治らなくて悪くなる一方

・腰痛がなかなか治らない

・疲れが全くとれなくなった

 

そういった悩みがどうしても出てきてしまうものです、、、

 

ですが‼

実は、産後にしっかりケアを行うと

一番体に変化が表れやすい時期って知っていましたか？

 

産後、骨盤が不安定で不調をきたしてしまいますが、

言い方を変えると柔らかいのでこの時に骨盤を締めると

素直に体が大きく変化しやすいです。

 

逆に骨盤が安定、言い方を変えると

固まってしまった状態だと、

変化するのに実は時間がかかってしまうものです。

 

産後の今⁉

行動の選択がこの先の

健康にかかわっているといっても

過言ではありません。

 

私なら

出産した後は

すぐ骨盤をしめて

体調をみながらできる運動をしていきます⁉

一番体を変えるチャンスですからね！

 

 

うぇるはぴでは体が変化するメカニズムにそって

段階的に施術やトレーニングしてきます。

①【筋膜リリース】疲れてこり固まった筋肉をマッサージやストレッチ、電気、温熱、超音波などで筋膜リリースしていきます。

②【くびれトレ】ひらいてゆがんだ骨格を内側からキレイに整えてくれる【インナーマッスル】を使えるようにトレーニングしていきます。

③【骨盤矯正】ゆがみの矯正、ひらいた骨盤を締める矯正、２種類の矯正を行います。

④【日常生活改善】日常生活の骨格をゆがめてひらいてしまう癖をへらし、締めて整える習慣を増やして、

この先一生使える健康知識を身につけていきます(^▽^)/

 

こうして、段階的に体のケアを行っていくことで、

次第に内側からキレイに引き締まって整った体を作ることができます(⌒∇⌒)

 

 

産後の骨盤矯正なら

整体×パーソナルトレーニング

うぇるはぴへ

お任せください(^▽^)/