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うぇるはぴの肩こり治療 整体×パーソナルトレーニング | 四日市市で人気の整体 うぇるはぴ

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うぇるはぴの肩こり治療 整体×パーソナルトレーニング

2022.10.17 | Category: くびれトレ×骨盤矯正

なかなか治らない肩こりでお悩みではないですか?

肩こりから

頭痛

めまい

耳鳴り

はぎしり

顎の痛み

顎関節症

首の痛み

五十肩、四十肩

ヘルニア

腕や手のしびれ

目の疲れなど

 

様々な不調へ派生していくものですので

やっぱり肩こりは解消したいですよね。。

 

うぇるはぴへ通われる

何十年とつらい肩こりで悩まれる方たちは

皆さん言います。

【姿勢を改善したい】

 

そうなんです。

皆さん、何をすべきかは知っているのです。

そう、姿勢改善です!!

 

しかし、どうしたら姿勢改善できるのか

分からないから悩むし、

日常生活はなんとか送れるから

肩こりの症状は後回し、後回しで

いつになっても治らないという状態となってしまいます。

 

ストレッチして姿勢改善しましたか?

運動して姿勢改善しましたか?

温めて姿勢改善しましたか?

マッサージして姿勢改善しましたか?

 

答えはNOです。

なかなか治らないのが姿勢です。

しょうがないです。

脳が積み上げてきたプログラムは中々

書き変わらないものですから。

 

では、

うぇるはぴはどうやって姿勢改善するのか???

 

うぇるはぴは3つの段階を毎回踏んでいきます。

 

①姿勢を悪くしてしまう、凝り固まった筋肉を筋膜リリースでほぐしていきます(マッサージ、ストレッチ、電気治療など)

②姿勢を正す、くびれトレ(息を吐くお腹のコルセットの筋肉のトレーニング)を行います。

③日常生活での肩が楽になる習慣を身につけていただきます。

 

この段階を毎回踏んでいただくことで、

肩こりする要因を減らし

肩こりが改善する要因が増え

根本的に姿勢も整っていく

という流れになります。

 

肩こり治療の写真がコチラです(^▽^)/

https://www.instagram.com/p/Cfh6XYaP0Lq/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

 

肩こりがない人生へと

一緒に歩み始めませんか?

 

行動が変われば

身体は変わります。

 

行動が変わらないから

症状も変わらず、老化や病気が進行していくだけになるのです。

 

未来の自分をつくるのは

いつだって今の自分です。

 

うぇるはぴは

本質的な変化を求めるあなたへ

ぴったりの場所となっていますので

 

ぜひ、一度お気軽にご相談ください(^▽^)/

 

整体×パーソナルトレーニング

うぇるはぴ

 

西原愛喜